搜索到1396条与“饮食”相关的文章：
-
最适合冬季吃的肉片豆腐卷 2007-01-10 02:49:08
秋冬时节，对于很多人来说，是吃火锅的季节。尤其是亲朋好友围坐在一起时，那种其乐融融的温馨感和满足感，的确可以让人忘记屋外的寒冷。吃火锅，自然离不开薄薄的羊肉片，如果火锅吃到最后，还剩下一些肉片的话，那么，下一顿饭的餐桌上，你就可以摆上一盘用这些剩肉片做的好吃又营养的“肉片豆腐卷”了。 “肉片豆腐卷”的做法和所需要的材料都......标签： 食物 冬季 饮食
-
冬季喝汤要讲究 2007-01-10 02:39:36
喝汤的禁忌 感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。 月经前适合补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2—3次为宜。 喝汤误区 取汤而弃肉：错!一般人认为营养都集中在汤里，所以煲好的汤就只能喝汤，对于里面的肉类，中药就弃之不理了，其实这大......标签： 冬季 食物 汤 饮食
-
6种能顺气的食物 2007-01-10 02:04:11
人生活在社会上，常常会遇到惹人生气的事。生气后，会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，做噩梦。还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。中医的健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，生气了常用“顺气丸”导之。其实，在我们常吃的食物中有很多能起到顺气，降火的作用，您不妨在生气时多吃一些。莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心......标签： 饮食 食品 食物
-
调节饮食防耳聋 2007-01-10 01:53:11
老年性耳聋系临床常见多发病。究其此病，若能及早地注意饮食调节，可以有效地预防其发生。 多吃含铁食物。英国学者研究发现，人在60岁以后，内耳的血管容易出现硬化，血管内壁变窄，血流量通过相对减少，容易出现老年性听力减退，而及时有效地补充铁质，可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，有效地防止听力减退。英国学者建议，从中年时期就应注意补充含铁丰富的食物，......标签： 耳聋 饮食 老年 维生素
-
吸烟者饮食调理 2007-01-10 01:47:31
吃富硒食物专家们的研究结果表明，经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。 补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等......标签： 牛奶 食品 饮食 吸烟
-
冬季饮食营养防病要点 2007-01-09 10:01:28
入冬以来，尤其是近日，感冒发烧的人较多。隆冬季节，是感冒的高发季节，而感冒病人中最多的还是老年人和儿童。 感冒不仅影响人们的健康和工作，而且容易诱发多种并发症，如果治疗得不及时、不正确，甚至会威胁人的生命。普通感冒多由病毒引起，全年均可发生，寒冷季节发病率最高。其早期的主要症状以上呼吸道感染为主，即鼻、咽、喉部的急性炎症，如咽部干痒或有灼热感、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，一般无发热或仅......标签： 营养 饮食
-
女性太爱吃蔬菜也有害 2007-01-09 09:12:28
人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高，更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。专家强调：食素也好，食肉也好，均衡营养才是最重要的…… 在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身......标签： 饮食 女性 食品 蔬菜
-
幼儿益智吃什么 2007-01-09 09:01:15
专家指出，幼儿身体所需的营养物质，可以从日常生活供应的食物中来挑选。这是因为，脑细胞的发育，需要的营养物质不外乎蛋白质、糖、脂肪、矿物质、微量元素及维生素类等。任何“营养保健品”都不可能包含以上所有营养物质，只能补充一部分。现代营养科学研究的成果证明，以下食物具有较好的益智作用，父母常给幼儿食用，对其智力的发展有......标签： 食品 生活 饮食 幼儿
-
防治皱纹的饮食偏方 2007-01-09 08:32:03
（1）容颜不老方 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。 （2）灵芝鹌鹑蛋汤 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成......标签： 生活 饮食
-
孕妇因随季节的变化选择饮食 2007-01-09 06:31:06
孕妇在饮食方面非常重视，不仅要看它所含的营养成分，也要因时择食，这样才对身体有好处。 所谓“因时择食”是指妇女怀孕后，一要注意根据妊娠的月份不同，随时更换食谱；二要随着季节的变化，在饮食上有所差异。 中医学认为，“人与天地相应，与日月相参”，自然界气候的变化，时时影响着人体的生理、病理，孕妇更容易受影响。因此，随着胎儿在孕妇体内的生长发育......标签： 宝宝 孕期 怀孕 饮食 营养 孕妇 季节 健康 胎儿