户外 运动　

           户外运动空间好久没有更新咯，今天给大家介绍几点选择户外登山包的中肯建议，一起来看看吧！ 1.根据外出时间及装载物品的数量选择背包的容积 　　如果出行时间较短（1-3天），且不准备在户外宿营，携带物品不多，宜选中小容积的背包，一般25升至45升就够了。这种背包通常结构比较简单......[查看全文]

        驴友是驴；游客是客。 　　驴友是一群人；游客是一类人。 　　同样是玩户外，驴友在出行之前会不厌其烦地从网上搜寻各种资料，最佳的线路，最快的时间，最经济的花费；游客会想好去哪里，仔细比较一下各个旅行社的报价服务。 　　驴友一般都清楚地知道自己想要的是什么，所以会玩得很投入；游客往往都觉得跟着导游走就行了，走马......[查看全文]

　1、看太阳 　　日落西山一点红，半夜起来搭帐篷　　日晕三更雨，月晕午时风　　早看青山，晚看日落。　　乌云接日头，天亮闹稠稠　　日头出得早，天气难得好。　　日返红，雨落没蟹洞。　　红日雨，白日风，明星月朗大晴空。　　太阳裂嘴笑，晒得老猫叫。（云中露日）　　太阳中午现，三日不见面。　　日落胭脂红，无雨便是风。　　日落黄澄澄，明日刮大风。　　日落西山满天红，不是雨便是风。　　东方太阳白，就要有风发。......[查看全文]

　 极限运动包括滑板、BMX车、IN----Line直排轮、FLATLAND平地花式、自行车攀爬、单车越野、野外攀岩、山地速降、极限漂流、沙漠穿越、汽车越野、森林溯溪等。 　　极限运动是指人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。它除了追求竞技体育超越自我身理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与和勇敢精神......[查看全文]

　如今城市越来越象钢筋水泥的森林，留给人们可以自由呼吸的空间越来越小，带着逃一样的心情闯入户外的人越来越多，要想随时从身边找出几个玩户外的人还真不象前些年那么凤毛麟角般稀少了。常言道：林子大了什么鸟儿都有。如今的户外圈也是鱼龙混杂，有口碑甚好的资深“老驴”，也有风头正劲的“新驴”。那么什么是户外人？ 　　什么是真正的户外人？咱不妨看看户外人的十大防......[查看全文]

　天意味着什么？意味着活力，意味着激情！如果我们加上“户外”这个词又意味着什么呢？然后我们再加上“美女”这个词，你的脑海里会浮现出什么画面？青春？奔放？刺激？性感？ 　　这个充满户外气息的季节，背包族蠢蠢欲动，身为户外MM的你有什么理由拒绝这来自夏天的诱惑？享受大自然的怀抱，享受每一次深呼吸，期待放松，期待“艳遇”，尽情展现......[查看全文]

　　1、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味，或在室内放几个大蒜头，也可驱赶蚊虫。缺点是味道难闻，估计没几个MM会喜欢的。 　　2、口服维生素B、通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味。服法为睡前一小时口服维生素B1--2片，但不要长期大量服用。 　　3、有些人经常挨蚊子咬，而身边的人却毫无感觉的现象。原来蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。如果穿深蓝......[查看全文]

　　1．高原海拔到什么程度人们会有反应？ 　　有少数人不到两千米时就有高山反应，但大多数高山反应发生在3000米以上，3000米是高原反应发生的临界高度。 　　2．在高原晚上睡觉喘不上气怎么办？ 　　高原缺氧影响通气，人们常常会感觉呼吸比较急迫、喘气厉害，睡不踏实，这种情况比较正常。建议在高原区晚上睡觉尽可能垫高头部或尝试坐着睡也可以，以便使呼吸顺畅一些。 　　3．刚上高原就吸氧好吗？ ......[查看全文]

你可以在林中找一棵树桩，根据它的年轮来识别方向，因为其年轮总是南面的宽而弱面的窄；你可以观察一棵独立的树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏。 　　你可以根据蚂蚁的洞穴来识别方向。因为妈蚁的洞口大都是朝南的；在岩石众多的地方，你也可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满苍苔的一面是北侧，干燥光秃的一面为南侧。 　　如果在星光灿烂的夜晚，则可以根据星辰来识别方向：先找到天上的北斗星，沿着其&ldquo......[查看全文]

   人们在炎热季节进行体育运动时，特别是在南方从事长距离徒步之类大运动量运动时，由于肌肉紧张的活动，体内代谢热大量排出，使体温上升，，人体为了维持正常的体温，将通过排汗把多余的热散发出体外。据科学研究，当人体经过2小时紧张运动后，体内要失去2.5升的水分，当人体大量流汗丧失过多的水分和盐分时，会使血液变浓，沾滞性增加，脉搏加快，体温增高，身体产生口干、口渴、无力感，甚至出现肌......[查看全文]