相信大家对“跳水皇后”郭晶晶都非常熟悉，从奥运会结束后，她的著名度一再提高，她为什么那么有名？因为跳水皇后；为什么有那么好的男朋友，因为她漂亮；当然她不仅漂亮，而且苗条，这是全世界都公认的。最后再为所以喜欢她的MM们问一句，她为什么那么苗条？ 1.遗传 ......[查看全文]
对于水果减肥的效果，有多种说法。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢？究竟怎样吃水果才会达到减肥效果呢？ 首先，选择含糖较少的水果 据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘......[查看全文]
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