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标签为“宣姿苹果闪电瘦”的日志1篇：
2008-08-18 17:32:26

12种有效减肥的食物

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最健康的减肥方法就属饮食减肥了，但是利用食物减肥要选择最佳减肥食物，哪些食物利于减肥呢？以下为你推荐12种利于减肥的食物，这些食物通常是热量低，而且还有一些利于减肥的成分，对减肥是很有帮助的。 12种有效减肥食物： 1、芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。 2、红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。 3、山楂：可......[查看全文]

减肥方法 发表于2008-08-18 17:32:26 固定链接┊类别 [减肥食谱]┊ 评论[0]┊ 阅读[25]┊
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