自然界的各种水果不仅可以补充身体所需的各种维生素营养面且还有美容护肤的作用，同时水果还具有护发功效，以下是几种护发效果很好的水果，让我们来看看这几种水果的护发功效： 各式各样的新鲜水果蕴涵着丰富的滋养成分，懂得运用便可以成为理想的秀发材料。 奇异果： 奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的AL......[查看全文]
进入秋季，秋果便源源上市，而且品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。 1.苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。 2.梨：具有止咳、化痰和清燥......[查看全文]
为什么有人连皮吃某种水果能治好病，为什么有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火？其实，吃水果也是很讲究的，懂吃水果的学问，不仅能使你吃的更有滋味，还能治病： 荔枝的吃法 把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。 菠萝的吃法 先削皮去“钉......[查看全文]
夏季气温不断上升，人们都躲在家里不出门，但是你能依靠空调躲过生理中暑，但未必能逃脱“情绪中暑”！ 据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。 心烦意乱、丢三落四、看人不顺眼？ 如果你已经钻进了苦夏设下的局，快来参考我们的逃脱路......[查看全文]
把西瓜做成各种菜式，可以帮老年人开胃解暑，并且增加维生素和蛋白质的摄入。如西瓜与苦瓜配合，可以起到更好的利尿作用，把西瓜汁做成西瓜酪，可以补充大量的蛋白质（琼脂中含有），西瓜浇点辣汁，可以适当地提高老人食欲和消化系统功能。具体做法为： 双色果汁：剖开西瓜，取出西瓜肉，放入榨汁机里榨汁，然后倒入酒杯里，把苦瓜 也炸成汁，加入蜂蜜调匀，把苦瓜末舀出，两种汁混合。 西瓜酪......[查看全文]
西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。 一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。......[查看全文]
夏天是女性“水果化生存”的好时节，水果中富含的维生素、水和矿物质，对人体健康非常有益。但是如果过度食用水果，将对人体内分泌系统、消化系统、免疫系统等产生不利影响。 从营养学角度来说，单靠吃水果，难以满足......[查看全文]
生鲜水果 时令新鲜水果可以作为一道甜品或者甜品之前的一道菜。吃新鲜水果的餐具包括一把尖仞的水果刀，叉子和洗手碗。如果在餐馆吃水果没有水果刀，你可以问他们要一个。 大水果要用尖利的水果刀先切成四块，如果需要可去皮。削掉的果皮和果核要放在盘子边上。 炖水果 吃炖水果要用勺子。水果要整块放入口中，如果有果核，可将果核吐在勺子上然后放在盘子或者小碟子边上。如果食用大块的水果则要......[查看全文]
新鲜的水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病、养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。 但是，吃水果也有健康学问，吃的时间正确，更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。日本有句谚语：上午吃水果，赛如吃金果。同样是吃水果，选择上午吃水果，对人体最具功效。由于人体......[查看全文]
尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而前来就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。 那么，究竟水果如何分寒热，人们又该如何选择呢？为此，记者走访了北京......[查看全文]
大集体市场
