高尔夫球场有时会遇到没有草的硬泥地，打法就会有所不同。 在没有草的硬泥地上打切击球，关键是站位时，让球位于能让杆头先触球后触地的位置。将球放在站位中间或靠后的地方，来确保杆头触球时总是处于下行状态。采用正常的挥杆方式，双手握杆始终超前于杆头。 此时通常不用沙坑杆，因为底面凸缘会让杆头从硬地上弹起，导致打出剃头球。 ......[查看全文]
当球恰好停在抵着果岭边沿的位置，可以使用一种特殊切击，称之为“中段击球”，其要点有三：首先选用杆头底面前缘较直的特殊铁杆或9号铁杆（而非前缘呈圆形的沙坑杆）；其次采用与普通推击相同的握杆和击球方式；第三，也是最重要的一点，就是触球时让杆面前缘击打在球的中部。 这种击球因大卫·豪威尔和李·维斯特伍德而得到推广，为大多数巡回赛职业球员所使用。......[查看全文]
错误的下杆动作 腿部侧移过度－身体呈倒“C”形 问题在于下杆时双腿过度侧弯向目标，当你的下半身转向目标时，上半身便远远落在球的后方，造成下背部过度扭曲，身体与手臂无法同步。只能完全依赖于手和手臂击球，全无稳定可言。而且完成挥杆时，身体必定会形成一个倒“C”形，这将对你的脊椎造成相当程度的伤害。 正确的下杆动作 将左脚稍微......[查看全文]
练习高尔夫的人都知道，打好高尔夫球，找一个好的高尔夫教练是非常重要的。但是，怎么样的教练才是好的高尔夫教练？如何找到一个好的高尔夫球教练呢？ 接着学习：找个好教练学习高尔夫（1） http://www.dajiti.com/my/p/glof/35481.html 『高尔夫学球提醒』 高尔夫初学者的教学陷阱 1.被传授了错误的动作和知识。 2.交了学费，练过几节课后，教练......[查看全文]
练习高尔夫的人都知道，打好高尔夫球，找一个好的高尔夫教练是非常重要的。但是，怎么样的教练才是好的高尔夫教练？如何找到一个好的高尔夫球教练呢？ 老石偶然打了几次高尔夫，开始喜爱上这项运动，然而想进一步学习，问题来了！到哪儿去找教练？怎样选个好教练？这成了高尔夫初学者的头等大事。面对这个问题，多数人得不到准确甚至是略有头绪的答案。现在初学者的教学问题已经让人头痛 『背景资料』 初学者......[查看全文]
高尔夫切击球训练：选择合适的高尔夫球杆 本训练能教你根据不同情况，按照切击后球的飞行高度和滚动的差异选择球杆。采用同样的击球动作和挥杆幅度，用不同的球杆练习。目的是学会排除那些不能让球接近球洞的杆，选择能产生最佳结果的球杆。 比如，当球距离果岭10英尺，而果岭边缘距球洞15英尺时，可选用劈起杆切击。劈起杆有较大的杆面倾角，能让球以陡直的角度着陆，导致球速迅速降低而减少滚动。球会在距果岭边3英尺......[查看全文]
错误：图1演示了劈球出现的常见错误：站位太开，挥杆明显由外往里。从照片中可以看到：我的脚，髋部和肩膀过于指着目标的左边，而杆面是方正的。在图2中，我们可以看到因准备动作没做好，导致由外往里，挥杆平面比较陡，这样会击不好球。 纠正：图3中，我给大家演示了一个正确劈球的站姿，我的脚对着目标线左边一点，肩膀和杆面与目标线平行。这样我可以作比较好的挥杆。 准备动作做好的话，挥杆可以比较容......[查看全文]
高尔夫推杆是一门艺术，也是一门科学。推杆时需要注意的事项很多，但最核心的就是保持头部稳定。如果你练习推杆时恰好赶上大晴天，就可以利用自己的影子，这是个保持头部稳定的好办法。 1.在背对太阳的方向，让影子在你的正前方，将球放在影子头部的中心位置作为标记。 2.练习推杆时，保持头部的影子位置不变，如果推杆过程中你的影子离开了标记球，那么你的头部就移动得过多了。 3.每次推杆后检验自己......[查看全文]
我时常看见一些青少年选手在高尔夫练习场上练习挥杆，却很少练习短杆技术（劈杆、推杆、沙杆）。事实上，良好的短杆感觉对任何一个高尔夫球手都至关重要。这种短杆的感觉在青少年时期最好培养，而且它能帮助孩子更好地理解全挥杆。最后，这些益处必将塑造出一个良好的挥杆。我的建议是：孩子们练习短杆技术的时间应该占练球总时间的60%。 1. 短距离推杆很重要 如果一个高尔夫球手......[查看全文]
特殊切击：侧坡位 处于侧坡位的球对短打和长打的影响是一样的，击出的球会沿下坡方向偏转，所以瞄球时必须考虑到这一点。 当球位低于站位时，由于挥杆动作更加直立，球会获得侧旋，产生自左向右的飞行轨迹。预备击球时让站位略微靠近球位，身体重心更多落在左侧及脚后跟上，让身体获得足够的平衡。上身自腰部前倾，并对着目标左侧瞄球。当球位低于站位很多时，还需要向上移动双手握杆来增长杆身。加长的杆身会增加挥......[查看全文]
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高尔夫
2007-06-10 09:03:34 说：
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