女明星们那曼妙身材，是许多女性所羡慕的。别光顾着羡慕她们，其实你也会拥有那种优美身材噢。怎么做呢？那就从现在开始多学学明星们的瘦身法，多做运动，加紧美体练习步伐，相信用不了几日，你也可拥有着国色天香之貌，魔鬼窈窕的身姿！ 林志玲身材蜕变秘密：跳舞+运动 成为红遍大陆及港台的新一代名模。34C酥胸、24寸纤腰、修长白嫩的双腿，林志玲现在的美丽，港星黄秋生、吴镇宇都称赞......[查看全文]
炎炎夏日，许多人都躲在家里不出来，尤其对于胖MM们来说更难过，动一动一身汗。如果不想天天跟汗水打交道，那就快点减肥吧。不过减肥要选择有效的减肥方法，以下为胖MM们推荐几种明星们最喜爱的减肥食品，看看这些明星都吃什么来瘦身。 香蕉 代言人：大S 香蕉卡路里低，且食物纤维含量丰富，容易消化，而且容易让人产生饱腹感。 果醋+蜂蜜 代言人：金喜善 ......[查看全文]
在镜头前看到的明星似乎永远那么漂亮、那么年轻、身材那么标致。其实她们每个人都有自己的独特瘦身方法的，看看哪一种适合你吧？ 蔡依林：只吃水果和全麦饼干。 小天后歌手蔡依林其实并不胖，甚至和一般女孩比起来还偏瘦，但是长了一张圆圆的脸，上镜头比较吃亏，于是蔡依林就靠着只吃水果和全麦饼干来减肥，硬是从刚出道的40多公斤减到38公斤，几乎是一个小女孩的体重，减肥成功后，蔡依......[查看全文]
相信看过《南京！南京！》的朋友们都认识江一燕，在片中饰演妓女小江，现在可以说是红遍大江南北，更有甚者被某刊评为最新四小天后之一。江一燕皮肤好身材也好，想知道她是如何练出来的吗？今天让我们一起来看看江一燕的私家瘦身秘诀吧。 江一燕皮肤好身材也好，秘诀就在于她是个水果狂人，哪怕是冬天，她也无法抗拒水果的冰甜，夏天就更是水果不离手。不过水果吃......[查看全文]
相信看过《奋头》的朋友都认识马伊琍，她的身材，面貌，无不让我们羡慕。那么马伊琍产后是如何瘦身的呢？这让许多想要瘦身MM及准妈妈十分关注，以下我们就来看马伊琍产后瘦身20斤的方法。 改变一个错误认识 有人说：为了胎儿，再胖也没有关系，等产后再减就是了。所以很多女性在怀孕期间，不控制自己的饮食，也很少运动。孕期，只关注营养，注意休息，而忽略了真正的健康。 运......[查看全文]
想瘦身变窈窕淑女，最值得我们效仿的就是明星们的瘦身方法，因为她们时刻都在关注着自己的身材，以下我们特例举了全智贤、金泰熙、菅野美穗、乙叶等明星的瘦身法，供朋友们借鉴。 全智贤：有氧运动让健康、瘦身双管齐下。 “野蛮女友”全智贤，黄金比例的好身材，令所有人欣羡。 为了维持身材，平时的运动当然......[查看全文]
山田优（Yamada Yu）是曾经迷倒日本人气男星小栗旬的美女模特，在戏剧、电影、歌唱、广告各个领域崭露头角，为了保持迷人身材和美丽，她在饮食、运动、保养，各有独到之处，5个美体秘诀，值得你认真效法！ 秘诀1：用餐配普洱茶，解脂兼助消化 普洱茶燃脂在日本已流行多年，从明星到庶民百姓都为之疯狂。山田优就是对此奉行不讳的普洱茶超级粉丝。 吃饭时间，她总不忘喝1杯......[查看全文]
男人喜爱清瘦、曲线美的女孩子，如同徐若萱。但是如何塑造出她那样的身材呢，这里我们来看看徐若瑄向我们透露了她的减肥秘诀，我们也从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。 徐若瑄：玲珑曲线拉丁瘦身 保持身材对明星来说非常重要，徐若萱也不例外，她说：“我喜欢运动，尤其是拉丁舞，在美妙的音乐声中释放自我，那种感觉实在太好了，不仅能有效塑身，心情也会变得美好起......[查看全文]
你想让自己同时拥有气质与苗条吗？或许你可以从美女主持人“董卿”那里了解到相关常识。董卿是一位闪耀的新星。迷人的气质源于魅力身材与才华，健康饮食与生活习惯决定了其苗条好身材，比如少吃肉，多喝水，规律作息等。每一个成功的人的背后都有一段不平凡的故事，同样，每一个身材苗条、气质迷人的女人都有健康的生活习惯，以下让我们来学习一下。 与食物和谐相处 ......[查看全文]
香港娱乐圈中李嘉欣用演艺技术和美丽身材获得大众的一致认可。它的美丽身材是如何保持的？日常生活中如何塑造完美曲线，这里我们来看看李嘉欣的健康减肥妙招。 首先，要对拥抱美丽有足够的冲动。 李嘉欣谈到自己的身材维持之道，她只有一字秘诀：“忍”。她说自己很喜欢美味，尤其是高能量的美味，但最后都被自己的毅力战胜了，利用这些时间，在跑步机跑30分钟，这不但有助于......[查看全文]
大集体市场
