在日常生活中，你知道哪些健康食物，能令心情更加愉快吗？ 鱼油 哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药有类似作用，即阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。这项研究将解开精神病患者在消化脂肪酸的酵素上，是否有生理的先天缺陷。 香蕉 香蕉含有一种称为生物硷的物质，生物硷可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺素和维生素B6......[查看全文]
在炎炎的夏日里，脸部油汗交加，会让人感觉不舒服，为了避免“油光可鉴”的现象，MM应随身携带一包高品质的吸油纸，因为一张簿簿的纸既能帮你去除脸上的油光，又能维护你的妆面使之持久，它是女性夏季必不可少的一种护肤品。 用纸巾擦脸去油是危险行为 常看到有些女孩子用纸巾去除脸上的油光，你是否也会这样做呢？实际上，这种去油方式对肌肤有着不良的影响，甚至可以说是非常危险......[查看全文]
俗语说面由心生，如果不注意内在的调理，再好的化妆品也是没用的，化妆品只能起锦上添花的作用，绝不是雪中送碳，为了能有一个美丽的夏日，还是从科学饮食开始。 多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火烧的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被......[查看全文]
在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。 热食芒果椰汁黑糯米 芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳；芒果核干则能解毒、消滞、止咳。 热食尤其暖胃......[查看全文]
在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。(保健品商城，低价限时抢购进行中！)因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊......[查看全文]
只吃7成饱=心脏年轻10年 少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是，一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。其他相关资料显示，限制卡路里摄入者的胰岛素水平比常人得到明显改善，DNA被破坏的迹象也减少了。科学家相信，控制食量可以减少过高的血糖带给组织的破坏、降低炎症......[查看全文]
炎夏时节，大面积的肌肤都裸露在阳光空气中，连久宿深闺的双足，也贪起凉快，纷纷踏上纤巧的凉鞋。可惜，并不是每一个人天生就拥有一双美足，大多数人的脚部，都需要修饰或护理。 关于美足的介绍向来不多，想去护理自己的双足该如何进行呢？美之廊的高级美容顾问陈宣彤介绍一套让足部皮肤回复晶莹嫩白的方法：足部护理，等于帮双脚做美容。普通的护理如果到美容院做的话，需时约一个多小时，即使是自己做，也不......[查看全文]
1、清洁浸泡、软化角质。 足部的角质比起身体其他部位都厚，保养的首要步骤就是清洁浸泡，软化角质。去除角质前先将双脚浸泡在温水中，软化干硬角质，并有助于促进血液循环。 2、去除粗硬角质。 利用浮石与足部磨砂膏按摩足部，去除角质化的硬皮与硬茧。 3、滋养润足 用乳液滋润按摩双脚，甚至在涂抹乳液后穿上厚袜可让乳液更顺利被吸收。 4、......[查看全文]
天气渐暖，万物复苏。有脚气的人开始感觉不舒服了，特别是那些青少年的运动鞋,,如果透气性差，一脱鞋，房间里的味道马上就变了。 脚是人的第二心脏，４０岁以后，脚上开始长脚垫、鸡眼，脚后跟疼，脱皮等。身体较胖的人更感觉走路困难，爱吃米饭的老年人还经常有脚气。 医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。 1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。......[查看全文]
在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护： 1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。 2.有“汗脚”的......[查看全文]
大集体市场
