中医看病讲究“四诊”，即望、闻、问、切，四诊中对望诊非常重视，因为望舌象直接关系到寒热虚实辨证，因此看中医前您需要注意以下几方面的问题： 不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食品：喝这些东西容易使舌苔变白腻，造成医生误诊。 不宜吃橄榄、乌梅、杨梅等深颜色食品：这些食物容易使舌苔变黑，造成误诊。 不宜饮酒、吃辣椒或吃过热过冷的食物：酒、辣椒等属于热性，使气血运行加......[查看全文]
一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领“年龄恐惧症”是怎么引起的？对待这种情况有哪些好办法呢？ “容颜日老，青春饭还能吃多久？” 一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使......[查看全文]
生活中，谁也免不了遇到亲戚朋友开口找你借钱的事。遇到熟悉且有信誉的人，而你又有能力帮助，借钱当然不成问题。倘若因各种原因不想借予时，巧妙地拒绝，才能避免借钱不成造成的情感危机。 坦诚相待，直接分析 假如遇到朋友借钱，而自己又实在无力帮忙的情况，坦诚说明客观情况，直接拒绝不失为一个好的方法。当然，这些状况应该是对方......[查看全文]
每年临近考试，心理咨询中心就会有考生家长前来咨询：就快要考试了，自己的孩子每晚躺在床上，翻来覆去就是睡不着，结果第二天总是很没精神，这可怎么办啊？来咨询此类问题的家长可真不少。是啊，失眠不仅影响学习，而且最重要的危害在于，考试时间都是白天的，如果不能把生物钟调整好，上午要去考试了，头脑还昏昏沉沉，到了考场上，看到题目没有斗志，这样的状态怎么能发挥出考生的正常水平？ 考生由于对考试的焦虑......[查看全文]
朋友们，怎样树立积极乐观的心态，微笑面对生活，让你快乐起来呢？要知道，我们的心灵能量是相当大的，以下是几个既易操作又具有实效的小办法： 每日早上起来，面对镜子微笑并积极暗示，比如：鼓励自己说“I believe，I can！” 中午时光较为短暂，若没办法午休，也要保证给自己一个闲暇的放松时间，听愉快、悠扬的音乐。 每日睡前要完成一个“拥抱......[查看全文]
心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅增强诱发心脏病的致病因素，而且会增加患其他病的可能性。有效地抑制生气和不友好的情绪，使自己更融于他人，最有效的方法在于提高自己的修养及得到亲人及朋友的帮助与劝慰。少发火的人，其死亡率和心脏病复发率会大大下降。 为了控制或减少发火的次数和强度，......[查看全文]
俗话说得好：会干的不如会说的。你想仅仅凭着熟练的技能和勤恳的工作，就在职场游刃有余、出人头地，未免有些天真了。虽然能力加勤奋很重要，但会说话，却能让你工作起来更轻松，并且可能帮助你加薪、升职。 1、应答上司交代的工作：我立即去办。 冷静、迅速地做出这样的回应，会让上司直观地感觉你是一个工作讲效率、处理问题果断，并且服从领导的好下属。如果你犹豫不决，只会让上司不快，会给上司留下优柔寡断的印......[查看全文]
牛奶是一种营养价值极高的食品。 按照国家规定，牛奶中除去水分之外的乳固体物质应当在11.2%以上，脂肪含量高于3.0%；纯牛奶的蛋白质含量应当在3.0%以上。如果达不到这些标准，无论包装上写得如何好，这种产品也不能称为牛奶。 许多称为某某奶的产品实际上都属于乳饮料一类。乳饮料是牛奶......[查看全文]
一次长途旅行，乘坐空调大巴。途中，一位30岁左右的小伙子把大巴车拦住。一口气往车上搬了十多个纸箱，一看就知道是做生意办货的。小伙子搬完箱子，汗水淋淋。车辆继续行驶时，他身边座位上一个中年妇女说话了：“大兄弟，你不觉得硌脚吗？”小伙子这才发现，自己一直踩在人家脚上呢。他立刻挪开脚，笑道：“嘿嘿，我还以为这车上铺地毯了呢。”“哟，瞧这话说......[查看全文]
女孩子易患痤疮的原因： 1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。 2、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。 3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。 4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。 5、按摩：面部......[查看全文]
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