鱼肉富含优质蛋白质 最佳的蛋白质来源：鱼肉 鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。 西兰花有效抗衰老 抗衰老食物：西兰花 西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花......[查看全文]
在美容化妆术中，面膜属于最早出现的一种。举世闻名的埃及艳后晚上常常在脸上涂抹鸡蛋清，蛋清干了便形成紧绷在脸上的一层膜，早上起来用清水洗掉，可令脸上的肌肤柔滑、娇嫩，保持青春的光彩。 唐代“回眸一笑百媚生”的杨贵妃，传言她美艳动人，除饮食起居等生活条件优越外，还得益于她常用的专门调制的面膜。杨贵妃的面膜并不难做：用珍珠、白玉、人参适量，研磨成细粉，用上等藕粉......[查看全文]
头皮脂腺分泌过多，是形成油性发质的根本原因。倘若再加上头皮清洁不够彻底，令毛囊阻塞，便会大大增加脱发的概率。因此，掌握正确的洗头方法是改善油性发质的不二法门。 洗发窍门一 1、切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，久而久之还会损害头皮。 2、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍......[查看全文]
著名调香师贾克•波巨曾回忆说：他最怀念小时候，当祖母从大片薰衣草种植园回来时，身上带有的那淡淡薰衣草香的味道！而这美得悠远而深邃的植物，不只是味道令人迷醉。 薰衣草的香氛功效 1．帮助入眠 薰衣草的味道可安定神经，其助眠功效是最广为人知的。睡眠不佳的你，可以用薰衣草香枕或将2 滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，帮你好梦入眠。 2．提高工作效率 淡淡的薰衣草......[查看全文]
在日系和欧美系的杂志，裸妆风潮真是盛行了一年又一年。虽说是裸妆，可你千万别傻傻地以为那些模特们除了保养品之外，真的什么都没有涂抹。其实他们也是经过无数次的涂抹步骤的，下面就让我们来看看爱用底妆的几个标准： ●细腻度：好的粉饼的粉质基本都很细腻，这样用在脸上会感觉很轻透，看上去很自然。但粉质如果过于细的话，脸上的妆容会“干净轻透”得几乎......[查看全文]
护肤品是女人们不可缺的东西，有些女性大该都有这样的习惯，把不同的护肤品混合起来一块使用，但是这到底对不对呢？其实混用护肤品是有原则的，要正确的混合使用护肤品，才有利于皮肤，而不会让皮肤受到伤害。下面就让我们来看看混用护肤品的五大准则： 准则a、护肤品根据肌肤选择 怎样搭配护肤品才是最佳呢？听谁说都不如听肌肤说话，只有肌肤的意见，才能决定你......[查看全文]
1 温和的清洁产品 冷暖变化让肌肤疲惫脆弱，你应该使用非起泡性、较为温和的清洁产品，这样的产品能更好地保护皮肤的皮脂膜。 2 玫瑰成分的爽肤水 不含酒精、性质温和的爽肤水也是非常必要的，特别是一些含有玫瑰成分的爽肤水，有更好的补水保湿效果。 3 选择具有抗氧化、抗自由基成分和功效的精华液 深层修护受紫外线和气温伤害的肌肤，这种精华液通常也可以刺激胶原蛋白和弹力......[查看全文]
一：酒精成分 酒精一方面可去除肌肤分泌的油脂，另一方面也具有防腐功能，另外它还有杀菌的效果，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需要高达60%-70%, 这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的。 现在不含酒精的化妆水越来越多，因为它们的很多成分都具备酒精的优点却不具刺激性，特别是一些植物配方，大家可以试试看。 二：高机能......[查看全文]
1、保湿度：粉底的保湿度当然也有等级的区分，可以选择与角质层的NMF天然保湿因子相似成分的保湿成分。2、剂型：油包水剂型的吸油不吸水功能，可以有效锁住肌肤角质层的水分，不因外在环境变化而流失水分。 3、吸油性：可以选择控油却不让妆容干燥的粉末。 4、防晒值：建议至少具备SPF15，并兼具PA＋＋双重防御功能。5、延展性：具备良好能均匀推开之特性。6、遮瑕度：具备遮盖毛孔与修饰肤色效果。 7、贴面......[查看全文]
美发品产品千千万，看看下面的美发产品更适合你？ ☆定型水 质地：滋润的液体； 特点：定型自然不僵硬，抗潮湿，令造型更持久； 适用对象：正常、粗硬发质，短发/中长发； 用法：挤出后置于掌心，两手揉开涂抹在局部或整体造型上。 ☆发胶 质地：液态，喷出后呈雾状； 特点：快干、亮泽，硬度适中； 适用对象：正常、细软的卷发，复杂的盘发......[查看全文]
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