白发变黑发，止脱生发

脱发多数于营养有关，如果体内缺少某一种营养物质便会引起脱发问题。因此这里特为广大脱发患者推荐了几款养发、生发的饮食配方，供朋友们做食用参考。

　几款生发养发的饮食配方：

　　1、胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用。

　　2、核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。

　　3、用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。

　　4、蒲公英黑豆糖。将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

　　5、枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

　　6、生发黑豆。黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1／4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。

　　7、黑芝麻粥。黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。

　　8、鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。

　　最后还要有一个好心态,好心情.才能健康生发! 如果脱发患者选用治疗脱发产品的话，要选购好的治疗脱发产品，例如“百年育发液”。

　　百年育发液是和百年快发胶囊组合而成的一款内服加外用的治疗脱发效产品。“百年育发液”中含有大量的氨基酸、维生素、微量元素等特效育发成分，不但可以可以长期持续供应毛囊生长所需的营养，修复毛囊基础细胞促进再长出健康的新发，而且可以唤醒休眠的发囊细胞，使新生头发生命力更强健，脱发不再反弹。

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