减肥

巧克力是一种减肥新选择食品，利用巧克力减肥效果明显。巧克力中的可可碱会促进脑部释放大量的安多酚，这种安多酚会让身心非常愉悦，而且还有效消脂。相关巧克力减肥更多知识我们来了解一下。

在焦躁时吃一点巧克力，可以预防因心情欠佳导致的暴饮暴食。巧克力的 甜蜜味道，即使吃一点也能消除饥饿感，并且能满足味蕾对食物的渴望， 这样正餐分量自然会减少。二十多岁的白领美眉，一天所需要的热量在1200卡左右，只要把每天的摄入量控制在这个范围内，就不用担心发胖了。

巧克力营养成分：

蛋白质、钙、镁和维生素B2；一块40克重的牛奶巧克力包含大约3克蛋白质，每日人体所需的核黄素的15%、钙的9%和铁的7%；加入杏仁和花生的巧克力也相应增加了钙、铁和核黄素的含量。

-适量食巧克力有助减肥：

研究发现，并非所有的饱和脂肪都具有相同的作用，随着巧克力中饱和脂肪供能百分比的下降，人的体重也会显著减轻

-加强保护牙齿

牙科专家研究表明，巧克力可滞缓“脱矿化过程”--一种直接导致龋齿形成的活动。

-可降低胆固醇

巧克力不会升高血液中胆固醇浓度，原因是它所含的饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和软脂酸。硬脂酸对胆固醇具有中性作用（不升高也不降低），而软脂酸则可以轻度降低胆固醇浓度。而单不饱和脂肪酸中的油酸可以降低体内胆固醇浓度。另外，单不饱和脂肪酸中的油酸和亚麻酸也具有抗氧化作用。因此，巧克力中的脂肪不仅不会造成肥胖，还对心血管系统具有潜在的益处。

据了解，巧克力还能提供一些身体必需的矿物质和营养素以及占人体体重4－5％的20种常量元素中的钙、磷、镁、钾、钠等。存在于巧克力中的多酚可以延长体内其它抗氧化剂的作用时间，同时促进心血管舒张、抑制炎症反应和血凝块形成。

巧克力可以达到减肥的效果。如果想要明显感受到瘦身效果推荐你使用“减肥巧克力”

　　减肥巧克力是一种减肥，排毒，养颜多重功效的减肥食品。

　　减肥巧克力是朝鲜植物清脂公司根据专家多年的经验研究,专研配合西方人体质的塑身配方。