鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰富的食物，以供给足够的矿物质和维生素，使牙齿得到正常的发育。     牛奶和乳制品这些食品中含有大量的钙，钙能抑制细菌产酸，并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的   >>查看全文

    人人都想拥有一口白亮的牙齿，但它不是靠一张牙贴就能实现的。现在市面上有一种粘贴式的洁白牙贴，据商家称：几天时间就能亮白牙齿，其美白效果将维持几个月甚至半年。     其实，洁白牙贴只是一种临时性的牙齿“化妆品”， 给牙齿做的也只是“表面文章”。虽然它可以在短期内起到一定的美白效果，但   >>查看全文

　　一、含氟牙膏 　　它是将适量氟化物加入牙膏内，具有预防龋齿功能的一种牙膏。大量研究证明，氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖。正常口腔环境中也有一定量的氟存在，但其浓度不足以引起以上变化。含氟牙膏的使用是在安全范围内增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层，从而减少龋齿的发生。　　提醒：由于儿童存在吞咽牙膏的情况，3岁以下的儿童应避免使用含氟牙膏；4—6岁儿童应   >>查看全文

    目前认为含氟牙膏对预防龋齿的效果较好。因为牙膏中的活性氟能促进牙齿表面的硬组织再矿化，增强牙齿对龋病造成的腐蚀作用的抵抗力。但是在含氟高的地区不宜使用含氟牙膏，以免加重氟斑牙的症状。     含酶牙膏具有催化和消炎的能力，能去除牙垢，防止牙龈出血，除去烟渍和茶渍。     叶绿素牙膏可以抑制   >>查看全文

　　现在市场上各种牙膏琳琅满目，有国产的，也有进口的，价格也从几元到上百元不等。各种品牌的牙膏都在宣传自己的完美功效，如保护牙齿、清洁口腔、消除异味；有的能够消炎抗菌，治疗牙龈出血；有的能够给牙齿增白，治疗氟斑牙和四环素牙；有的甚至能够防治感冒，有的能够生发乌发。面对如何众多的牙膏品牌，有的确实品质优异值得信赖，有的却是厂家为盈利目的进行的虚假宣传。如何挑选适合自己的牙膏，确实需要对牙膏有一定的了   >>查看全文

　　近期的资料表明，孩子的牙氟含量明显低于成人，龋齿患病率也明显高于成人。防龋首要的方法是养成良好的口腔卫生习惯，使用含氟牙膏可提高牙的抗龋能力。但是在为孩子选用牙膏时，家长尚需注意以下几点：　　1、据调查，2～4岁的孩子只要每天刷牙两次，他们在不自觉中咽下牙膏的含氟量就已足够非缺氟地区儿童每日的氟需要量，加上每日从饮食中摄入的氟，就会潜伏氟斑牙的危险，所以孩子不宜使用成人牙膏，而应使用含氟量较低   >>查看全文

    市面上有很多不同种类的口腔护理及清洁用具。然而，走到超级市场，琳琅满目的货品，也不清楚怎样选购到合适自己的。这里为你提供一些小贴士。     基本的口腔清洁工具都离不开牙膏、牙刷和牙线。 牙膏与牙刷    选择牙膏时，最理想是用含有氟素（Floride）的。氟素是强化牙齿珐琅质的物   >>查看全文