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据营养学家统计，每个人一生要摄取大约33吨食物。从其构成来看，蔬菜类约7.5吨，占据第一位，远远超过第二位的大米。红色的番茄、橙色的胡萝卜、绿色的青椒……可你是否注意过我们身边的紫色蔬菜？而紫色蔬菜对我们的健康又有什么样的好处呢？ 大自然...[ 全文]
紫色胡萝卜与一般的胡萝卜特性、特征基本相同，所不同的果实颜色为紫色，营养价值高，紫色胡萝卜被认为对健康更有益。紫色胡萝卜富有抗氧化特性的花色甙色素。专家们认为，花色甙色素能预防心血管疾病和某些癌症。这里我们对于紫色胡萝卜的营养价值来了解一下。 紫色胡萝卜的营养价值 紫色胡萝卜是一种常见的蔬菜，与胡萝卜特性、特征基本相同，所不同的果实颜色为紫色，营养价值高。紫色胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这些胡...[ 全文]
我们在蔬菜市场，通常可以看到黄萝卜、红萝卜，因它们具有丰富的营养，所以是餐桌上常见的食物。这里我们要为大家介绍的是胡萝卜中的一种——紫色胡萝卜。 ...[ 全文]
人参果可是神果，据电视剧里所说，“闻一闻能活三百六十岁，吃一个能活四万七千年”，真想尝一个试试，不过现在所卖的人参果好像没有那种功能，但是它的营养保健功效还是很高的，买回来人参果可不要浪费了，如何让能让人参果发挥它的最高营养呢，那就要掌握它的科学吃法。直接吃，人参果的味道不怎么样。人参果的科学食用方法：①人参果炒肉片：人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、...[ 全文]
无花果是原产于欧洲地中海沿岸和中亚地区，西汉时引入中国，以长江流域和华北沿海地带栽植较多，北京以南的内陆地区仅见有零星栽培。无花果又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等。由于无花果树叶厚大浓绿，而所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，不易被人们发现；当果子悄悄地在腋下露出时，花已脱落，所以人们认为它是“不花而实”，故命名为“无花果”。 ...[ 全文]
从无花果营养价值中，我们可以了解到无花果具有健脾消食，润肠通便，降血脂，降血压，利咽消肿等功效，无花果味道甘美，鲜干皆宜，食药两用。入秋时用它煲猪肺、瘦肉等可以理气祛痰，食疗价值和保健作用非常突出。 无花果作为人们喜爱的一种营养丰富的果品，可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤其适合老人和儿童食用。它富含葡萄糖、果糖、蔗糖，含糖量高达20...[ 全文]
第一次听说“人参果”这个名字，还是在电视剧“西游记”里，当时对人参果有很大的好奇心，因为它是“三千年一开花，三千年一结果，再三千年才得熟，短头一万年方得吃”那时候想的是，如果我可以吃口就好了，没想到这种神果，竟然让我在水果里找到了，它有何营养价值呢，是不是像电视里演的那么好吃呢。人参果又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲，属茄科...[ 全文]
罗勒是名贵的香料植物，用在美化环境上，是它最大的价值。但是罗勒的用途广，它已被多数人用在了美容行业和饮食上。对于罗勒的香用价值和食用价值，有了解的朋友可以通过以下内容去了解。 罗勒的香用价值罗勒是名贵的香料植物。目前，国内流行的香薰美容所使用的进口罗勒精油价格昂贵，被誉为“液体黄金”。据统计，2001年全球化妆品市场共计为 1700 亿美金， 2006 年将大幅提升至 3...[ 全文]
罗勒是一种香草植物，它所散发出的香味会使我们感到心旷神怡，烦恼和疲劳荡然无存，而且记忆力、判断力和理解力明显增强，办事效率也大大提高。罗勒不仅具有保健价值，同时还具有药用和绿化价值。 随着生活水平的提高，人们对生活品质和环境的要求也在不断提高，人们渴望大自然、渴望身心和谐，于是喜欢在室内放上几盆香味植物，可利用香草的香味调节人们的心理、生理机能，改变人的精神状态，并有杀菌驱虫、净化空气、香化...[ 全文]
罗勒是一个庞大的家簇，它的品种多，分部范围广，受到许多种植者的喜爱。而由罗勒制成的精油更是功效大，用途多。罗勒精油不仅可以提精养生，还可以帮助消化，滋养肌肤。 提振精神 感觉沮丧无力时，可用罗勒来提振精神，对于精神过于紧绷引起的失眠，也有帮助。 配方1：罗勒精油3滴，罗马洋甘菊精油3滴，薰衣草精油2滴。 &nbs...[ 全文]
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